tips cara bagaimana
menggemukkan /
menaikkan berat badan
secara
alami, aman dan nyaman!
Saya
bisa menduga bahwa Anda berharap untuk memiliki berat badan yang ideal,
lebih gemuk, lebih berisi sehingga Anda bisa bangga dengan diri Anda.Namun, apakah Anda benar-benar menginginkannya?
Pembaca yang budiman,
Saya banyak menjumpai klien yang berharap untuk bisa lebih gemuk dengan cepat, menaikkan berat badannya hingga ke ukuran yang diimpikan. Namun seringkali itu semua kandas karena kebanyakan mereka berpikir bahwa hal itu sulit dicapai. Terlebih bila keinginan tersebut sudah bertahun-tahun diangankan namun belum kejadian juga.
Nah, salah siapa?
Semua apa yang kita kerjakan adalah berdasarkan apa yang kita pahami dan mengerti selama ini. Namun terkadang, hasil tidak sesuai dengan apa yang kita inginkan / harapkan. Nah, mengapa semua ini terjadi?
Tentu bukan di sini maksud saya untuk mencari letak kesalahannya. Justru ini yang ingin saya bantu jelaskan bahwa keinginan yang sudah lama bisa berbalik menjadi bumerang bagi cita-cita kita. Jadi, bagaimana dong bu Iin?
Begini. Untuk menggemukkan badan dengan cepat sebenarnya mudah dicapai. Tidak perlu bertahun-tahun. Insya alloh dalam hitungan minggu pun bisa, tentu tergantung dari berapa jauh targetnya ya. Namun yang ingin saya tekankan adalah pikiran yang kuat untuk mencapai cita-cita mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat, harus benar-benar tertanam.
Berikut ini adalah beberapa tips sederhana untuk menaikkan berat badan dengan cepat, alami, aman dan nyaman:
- Bersyukur kepada Yang Mahakuasa bahwa kita masih hidup! (Aah, bu Iin. Kok nggak nyambung sih?) Begini: semua yang kita alami dalam hidup terjadi atas izin yang di atas. Jadi, sebagai mahlukNya, kita mesti senantiasa berterima kasih atas apa yang sudah Dia berikan. OK?
- Berpikir bahwa Anda bisa. "Ya, saya bisa menggemukkan / menaikkan berat badan". Penuhi diri Anda dengan keyakinan 100%. Berharap kepada yang MahaKuasa, insya alloh pasti bisa.
- Tingkatkan
frekuensi makan Anda.
Makan 3 kali sehari dan diselingi dengan camilan yang berat namun
sehat. Contoh snack seperti coklat, kacang-kacangan, roti gandum atau
bahkan oatmeal yang diberi topping menarik. Nyam!
- Tingkatkan
kualitas makanan Anda.
Perbanyak makanan yang sehat, tinggi protein dan bergizi, seperti
daging-dagingan, susu, keju, makanan mengandung tepung, buah-buahan
yang "lebih berbobot" seperti pisang dan apel. Hindari minuman soft
drink apalagi minuman keras. Iih, nggak deh! Mungkin terasa seperti yg
berefek menaikkan berat badan, namun yang kita kehendaki tetap sehat,
bukan? Memakan makanan yang tidak berimbang, seperti kelebihan kadar
gula, dsb. tetap tidak baik untuk menggemukkan badan.
- Hindari
junk food / fast
food. Nah,
lo. Bagaimana nih, bu. Kan kalau lapar, harus segera makan? Benar,
namun junk food tetap tidak baik untuk kesehatan. Selain banyak
mengandung lemak jenuh, sulit dicerna dan nantinya malah gemuk tidak
sehat. Ih, ogah ah!
- Perbanyak minum air putih juga, ya. Yakinilah bahwa dengan minum air putih, kita akan naik berat badan kita dan bahagia!
- Perbanyak makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran. Pepaya, mangga, pisang, jambu (seperti lagu saja, ya?) sangat saya anjurkan. Sajikan selezat-lezatnya sehingga hidup Anda bergairah selalu! Bila Anda suka camilan, potonglah apel, pear, belimbing dsb. sebagai menu Anda setiap kali Anda lapar.
- Tidur
yang cukup
dan
teratur. Hindari bergadang / tidur larut malam. Nikmati hidup dengan
tidur dengan nyaman.
Alhamdulillah, berkat bantuan Yang Mahakuasa, telah banyak klien saya yang telah berhasil menggemukkan badan dengan cepat, dengan bantuan hipnoterapi.
Hubungi Saya Segera!
Atur perjanjian Anda dengan saya 1-2 hari sebelumnya, mengingat padatnya jadwal saya.
Family & Business Therapy-Training-Clinic silakan hubungi (call or SMS):
HP 0812.102.5342 atau 0817.03.666.000
email support 24 jam support@MyHypnotherapyEFT.com
Salam sukses dan bahagia,
Ir. Iin Damayanti, MM, CH CHt CT NLP
