cara mengatasi kecemasankecemasan - cara mengatasi gangguan kecemasan: mungkinkah saya atasi ?

mengatasi kecemasanSangat Mungkin! Bahkan jawabannya sederhana: beranikan diri untuk Bahagia. Oh tidak, saya tidak bercanda. Diperlukan suatu keberanian Anda untuk mendobrak penghalang dan rintangan yang menyebabkan Anda terseret arus kecemasan hidup!

Tell a Friend Pertanyaannya adalah: apakah Anda berani?

Bila Anda sudah sangat tercengkeram dalam rasa cemas yang mendalam, Anda biasanya akan merasa bahwa kecemasan ini tidak mungkin lepas dari Anda. Saking dalamnya cengkeraman ini, bahkan Anda mungkin berpikir bahwa Anda hidup untuk cemas. Mengkhawatirkan, bukan?

Pembaca yang budiman, rasa cemas adalah manusiawi. Tidak ada manusia yang tidak pernah merasakan kecemasan. Bahkan seorang nabi sekalipun. Mengapa? Karena memang kita diciptakan oleh Yang Maha Pencipta memiliki kemampuan untuk merasakan, merenungkan serta memikirkan sesuatu. Justru dengan kemampuan inilah, timbul suatu kekhawatiran yang mungkin saja masih dugaan, kemungkinan, tanda-tanda yang mungkin terjadi atau bahkan tidak sama sekali.

Kecemasan melanda seluruh umat manusia, termasuk saya. Kecemasan bukanlah suatu hal yang dosa atau bahkan bukanlah penyakit. Siapa pun bisa merasa cemas: anak-anak, remaja, dewasa, bahkan orang tua sekalipun. Bila memang demikian, jadi bagaimana solusinya?



Berikut ini adalah beberapa tips sederhana bagaimana caranya agar Anda mengatasi kecemasan atau gangguan cemas dalam hidup Anda.

1. Salah satu yang menurut saya paling mendasar adalah bagaimana cara Anda merespon kondisi yang sedang Anda pikirkan (akan terjadi) atau sedang Anda benar-benar hadapi (sedang dialami). Semakin tenang Anda menghadapinya, semakin tinggi rasa nyaman Anda.

2. Penuhi hati Anda dengan keyakinan bahwa Anda adalah orang baik. Anda adalah disayangi orang banyak. Anda kuat. Dengan bukti bahwa Anda masih bernafas hingga saat ini, menunjukkan bahwa Anda survive (selamat) dengan jalan kehidupan Anda selama ini. Anda kuat, benar-benar kuat.

3. Tanamkan dalam lubuk hati Anda yang paling dalam bahwa Tuhan Yang Maha Penolong akan menolong Anda. Meski Anda dalam kondisi seterpuruk / sehancur apa pun. Yakinlah bahwa Dia akan membantu Anda minimal membantu Anda tetap hidup.

4. Bila berhubungan dengan perlakuan orang lain terhadap Anda, ubah paradigma/ pola pandang Anda, ganti dengan lebih baik. Ganti pola gambarnya dengan pola gambar lain yang menyenangkan Anda.

5. Beranikan diri untuk bahagia! Ya, kebahagiaan adalah hak Anda, hak saya, dan hak setiap orang. Mengapa Anda tidak boleh berbahagia? Jadikan ini sebagai tameng keberanian Anda untuk meraih kebahagiaan Anda.

Pembaca yang budiman, kecemasan tidak layak tinggal dalam diri Anda. Rasa cemas seharusnya enyah dalam hati Anda. Ganti dia dengan rasa bahagia yang Anda raih dengan keberanian.


Janganlah sampai Anda berkata: "Waduh, kayaknya sulit banget untuk bisa meraih kebahagiaan ya. Capek saya..." Untuk sebagian orang, hidup bahagia memang menjadi hal yang seolah sulit diraih. Namun saya yakin, bila Anda menerapkan tips cara mengatasi gangguan kecemasan di atas, Tuhan yang Maha Sayang akan menolong Anda!

Artikel menarik lainnya, dapat Anda ikuti berjudul Tidak Ada Keluarga yang Bahagia di Muka Bumi ini! (Benarkah?) dan artikel lain : Kebahagiaan serta Tips & Cara Hidup Bahagia

Hubungi Saya Segera!
Atur perjanjian Anda dengan saya 1-2 hari sebelumnya, mengingat padatnya jadwal saya.

 Family & Business Therapy-Training-Clinic  silakan hubungi (call or SMS):
HP  0812.102.5342   atau     0817.03.666.000     
email support 24 jam support@MyHypnotherapyEFT.com


Salam sukses dan bahagia,
cara belajar ilmu teknik hipnotis - iin damayanti

Ir. Iin Damayanti, MM, CH CHt CT NLP


untuk rute, silakan klik gambar di bawah untuk lebih jelasnya...ok?

alamat klinik hipnoterapi jakarta
daftar harga
 Contact Us | About Us | Disclaimer | Privacy Policy | Site Map